Екатерина Сергеева
Психолог, EMDR терапевт
Вам не обязательно справляться со всем в одиночку.
Я знаю, каково это — быть успешной внешне, но при этом испытывать подавленность, тревогу или зацикливаться на чем-то. Как часто успешные женщины вроде вас заставляют себя работать еще усерднее, стремясь к совершенству, но при этом скрывают невидимую боль от пережитых травм, неуверенности в себе и тревожности.
Я хочу сказать, что вам не нужно продолжать делать все в одиночку или пытаться «исправить» себя одной лишь силой воли. Исцеление происходит, когда мы вместе проделываем более глубокую работу, используя сострадание и проверенные инструменты, которые помогают вашей нервной системе избавиться от старых реакций и паттернов.
Мой подход к терапии основан на создании теплой и безопасной атмосферы, в которой вы можете чувствовать, что вас видят, слышат и поддерживают — без осуждения и давления.
Я знаю, каково это — быть успешной внешне, но при этом испытывать подавленность, тревогу или зацикливаться на чем-то. Как часто успешные женщины вроде вас заставляют себя работать еще усерднее, стремясь к совершенству, но при этом скрывают невидимую боль от пережитых травм, неуверенности в себе и тревожности.
Я хочу сказать, что вам не нужно продолжать делать все в одиночку или пытаться «исправить» себя одной лишь силой воли. Исцеление происходит, когда мы вместе проделываем более глубокую работу, используя сострадание и проверенные инструменты, которые помогают вашей нервной системе избавиться от старых реакций и паттернов.
Мой подход к терапии основан на создании теплой и безопасной атмосферы, в которой вы можете чувствовать, что вас видят, слышат и поддерживают — без осуждения и давления.
Это место, где вы наконец сможете вздохнуть полной грудью.
Место, где вместо тревоги и боли обрести состояние мне "спокойно и хорошо".
Место, где вместо тревоги и боли обрести состояние мне "спокойно и хорошо".
Я специализируюсь на EMDR-терапии, потому что она позволяет добраться до корня проблемы, из-за которой вы не можете двигаться дальше. Будь то детская травма, неразрешенная боль или постоянное ощущение, что вы делаете недостаточно (даже если вы делаете всё).
EMDR помогает разобраться в глубинных причинах, чтобы вы наконец обрели покой, а не просто временное облегчение.
Вам не нужны дополнительные стратегии, чтобы справиться с тревогой или изменить свое мышление. Вам нужно безопасное пространство, где вы сможете быть собой — без маски, без притворства.
EMDR помогает разобраться в глубинных причинах, чтобы вы наконец обрели покой, а не просто временное облегчение.
Вам не нужны дополнительные стратегии, чтобы справиться с тревогой или изменить свое мышление. Вам нужно безопасное пространство, где вы сможете быть собой — без маски, без притворства.
Почему я люблю свою работу?
Мне нравится наблюдать за тем, как меняется жизнь женщин, когда они решают вложить силы в себя и начинают работать над своим исцелением.
Терапия — это не попытка «исправить» вас, а помощь в том, чтобы вы вернулись к тем своим сторонам, которые были погребены под грузом стресса, ожиданий или пережитой боли.
Не важно, как долго вы чувствовали себя загнанным в угол, подавленным или не похожим на себя. Я снова и снова убеждаюсь, что, когда мы создаем пространство для исцеления и ищем первопричину тревожности, перфекционизма или неуверенности в себе, что-то мощное начинает меняться. Вам не нужно постоянно находиться в режиме выживания.
Мне нравится наблюдать за тем, как меняется жизнь женщин, когда они решают вложить силы в себя и начинают работать над своим исцелением.
Терапия — это не попытка «исправить» вас, а помощь в том, чтобы вы вернулись к тем своим сторонам, которые были погребены под грузом стресса, ожиданий или пережитой боли.
Не важно, как долго вы чувствовали себя загнанным в угол, подавленным или не похожим на себя. Я снова и снова убеждаюсь, что, когда мы создаем пространство для исцеления и ищем первопричину тревожности, перфекционизма или неуверенности в себе, что-то мощное начинает меняться. Вам не нужно постоянно находиться в режиме выживания.
EMDR-терапия
Обо мне
-
Образование- Диплом психолога - Сибирская академия проф переподготовки
- EMDR (оба уровня) - Ассоциация ЕМДР Россия
- Диплом телесного терапевта - Международный институт практической психологии
- Диплом коуча ICF - Inner insight coaching academy
-
Повышение квалификации- Техника Flash - Philip Manfield
- EMDR 2.0 Продвинутая версия - EMDR Europe
- IMTT (Терапия трансформации образов) - полный курс, 4 уровня
-
Опыт- Психологическое консультирование веду с 2020г
- До ковида работала коучем на протяжении 1,5 лет, собственно после ковида и ушла в терапию, потому что поняла, что людям нужна реальная психологическая помощь
-
Проф стандарты- Регулярная супервизия
- Регулярная личная терапия
- Работа в рамках этического кодекса
Ответы на важные вопросы
???:
А с чем вы работаете?
Екатерина:
Я работаю с кризисными ситуациями (развод, утрата, потеря), ПТСР, возрастные и личностные кризисы.
Также помогаю при неуверенности в себе, комплексах, проблемах с родителями, детьми, партнером.
Работаю с паническими атаками, тревожными состояниями.
EMDR терапия быстро и эффективно справляется в травмой.
Также помогаю при неуверенности в себе, комплексах, проблемах с родителями, детьми, партнером.
Работаю с паническими атаками, тревожными состояниями.
EMDR терапия быстро и эффективно справляется в травмой.
???:
Сколько встреч займет решение моей проблемы?
Екатерина:
Сроки и частота встреч определяются, конечно, индивидуально.
Иногда требуется 2-3 сессии (например, переработка одной триггерной ситуации), иногда необходима длительная терапия.
Средняя продолжительность проработки 1 запроса составляет 8-10 сессий.
Иногда требуется 2-3 сессии (например, переработка одной триггерной ситуации), иногда необходима длительная терапия.
Средняя продолжительность проработки 1 запроса составляет 8-10 сессий.
???:
Я не уверена, что хочу на длительную терапию.
Екатерина:
Вы всегда можете прийти на одну консультацию, взять небольшой запрос, и посмотреть, как вы себя чувствуете. На сколько вам подходит метод и сам процесс. Решение всегда остается за вами, никакого давления.
Правила проведения консультации
- Отмена/перенос
- Если у вас поменялись планы, пожалуйста, сообщите об этом заранее
- Если сессия отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, то консультация оплачивается в размере 50%
- Если произошел форс-мажор, напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше
- Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится.
- Подготовка к сессии
- Если сессия он-лайн, постарайтесь найти спокойное место, где Вас никто не потревожит, вы могли комфортно и открыто общаться.
- Если вы чувствуете, что вам заранее нужно подготовить список тем, план беседы, вести записи в процессе сессии, то возьмите с собой ручку и бумагу.
Услуги и цены
Я работаю он-лайн и
в кабинете в Санкт-Петербурге
в кабинете в Санкт-Петербурге
7 000₽
Сессия он-лайн,
длительность 1ч20мин
длительность 1ч20мин
8 000₽
Сессия очно м.Новочеркасская,
длительность 55мин
длительность 55мин
Ваши потребности тоже важны
