Запись на консультацию
Сергеева Екатерина. Психолог EMDR ДПДГ ЕМДР
Я работаю в EMDR подходе. Это метод с научнодоказанной эффективностью для работы с психотравмами, паническими атаками и деструктивными установками. Признан ВОЗ.
Помогаю женщинам, которые устали справляться со всем в одиночку:
  • держать планку
  • быть идеальной
Вам не обязательно преодолевать всё в одиночку.
Ко мне часто обращаются женщины, которые сталкиваются со стрессом, тревогой, детскими травмами и проблемами в отношениях. Вместе мы изучим паттерны, которые заставляют вас зацикливаться на чрезмерном обдумывании, перфекционизме и сомнениях в себе, и начнем избавляться от них.
Мой подход - теплый, глубокий, индивидуальный и ориентированный на ваши цели.

Мы подберем темп и подход, который подойдет именно вам. Еженедельные сеансы терапии или интенсивный курс EMDR.

Если вы готовы почувствовать себя более уверенной, спокойной и собранной, я готова вам в этом помочь.

Готовы начать?

Первый шаг на пути к поддержке может быть одновременно волнующим и пугающим - и это совершенно нормально. Не обязательно знать все наперед. Если вы готовы обратиться к психологу, чтобы успокоить внутреннего критика и обрести баланс в жизни, вы можете записать на консультацию уже сегодня.

Запишитесь на ознакомительную консультацию
Она бесплатная, ни к чему вас не обязывает.
Начните переписывать свою историю уже сегодня.
Меня зовут Екатерина Сергеева
Я помогаю целеустремленным женщинам справиться с эмоциональным выгоранием, заглушить внутреннего критика и вернуться к той жизни, над построением которой они так усердно трудились.

С помощью EMDR терапии вы можете избавиться от тревожности, эмоционального выгорания и начать вести себя уверенно, решительно и непринужденно. Давайте поговорим.
Узнать больше обо мне
Метод EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — подход с научнодоказанной эффективностью для работы с психотравмами, паническими атаками и деструктивными установками. Признан ВОЗ.


Я обучалась методу EMDR в Российской ассоциации EMDR (официальный представитель метода в РФ).


Мой преподаватель — Уди Орен (клинический психолог из США) — старший преподаватель EMDR Europe, эксперт по работе со сложной травмой и диссоциацией, один из ведущих специалистов в этой области.

Я прошла 1-й и 2-й уровни обучения:
Почему это важно:

Метод EMDR требует строгого соблюдения протоколов.

Обучение у сертифицированного преподавателя (тем более такого уровня, как Уди Орен) и прохождение полного двухуровневого цикла гарантирует, что работа будет безопасной, структурированной и эффективной даже в самых непростых запросах.

Образование
  • Высшее образование:
    Государственный университет – БГТУ «ВОЕНМЕХ»
    им. Д.Ф. Устинова с присуждением степени БАКАЛАВРА техники и технологии по направлению «Радиотехника», 2005г
  • Высшее образование:
    Государственный университет – БГТУ «ВОЕНМЕХ»
    им. Д.Ф. Устинова с присуждением степени МАГИСТРА техники и технологии по направлению «Радиотехника», 2007г
  • Профессиональный коуч
    Трансперсональный коучинг Международной Академии коучинга «Внутреннее вдохновение» Inner Insight» – 309 акад. часов, 2019г
  • Профессиональная переподготовка, психолог
    Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог» и правом на ведение профессиональной деятельности в сфере Психологии, ООО «Сибирская Академия Профессиональной переподготовки», 522ч, 2020г
  • EMDR терапевт
    1й и 2й уровень Базового тренинга EMDR, Ассоциация EMDR России, 56ч + 10ч супервизий, 2021г
  • Профессиональная переподготовка, психолог
    Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог» и правом на ведение профессиональной деятельности в сфере Практической психологии, АНО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения», 1490ч, 2023г
Повышение квалификации
Я регулярно обучаюсь у ведущих мировых специалистов, чтобы предлагать вам самое современное и эффективное. Ниже — мой актуальный опыт за 2022–2024 годы. Каждый курс дает конкретные инструменты для решения задач, с которыми вы можете ко мне прийти.
1

EMDR 2.0 Продвинутая версия

Преподаватель: Ад де Йонг - голландский психолог и психотерапевт, один из ведущих мировых экспертов по EMDR, автор множества научных статей и исследований, которые изменили понимание того, как работает EMDR. Сегодня его считают одним из главных новаторов в этой области

Формат: вебинар, 8ч, 2022г

Чем EMDR 2.0 отличается от классического EMDR?
Классический EMDR — это золотой стандарт работы с травмой. Но у него есть ограничения: он требует, чтобы клиент мог удерживать внимание на травматическом воспоминании, и иногда процесс идет медленно, особенно при сложных или множественных травмах.

EMDR 2.0 — это «усиленная версия». Ее ключевые отличия:
Что это дает вам:
  • Если стандартные подходы не давали результата (у других специалистов), у меня есть инструмент «следующего поколения».
  • Работа с тяжелыми, множественными или «замороженными» травмами проходит быстрее и мягче.
2

Протокол FSAP - работа с зависимостями

Преподаватель: Роберт Миллер - автор протокола FSAP, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: 3х дневный вебинар 15,5ч,
практическая работа в малых группах, 9ч, 2023г

FSAP (Feeling-State Addiction Protocol) — это специализированный протокол EMDR для работы с зависимостями и патологическими привязанностями.

Он исходит из простой идеи: в основе зависимости лежит не «слабость воли», а зафиксированное позитивное чувство, которое когда-то было связано с объектом зависимости.

В момент, когда человек впервые испытал сильное облегчение, удовольствие или чувство контроля (через отношение с человеком, еду, алкоголь и т.д.), мозг «связал» этот объект с состоянием «очень хорошо». И потом, бессознательно, продолжает оставшуюся жизнь тянуться к этому сценарию, чтобы снова и снова проживать это зафиксированное «очень хорошо» — даже когда оно разрушает жизнь.

Протокол FSAP «расшивает» эту связь. Объект перестает быть источником наваждения, и тяга уходит естественно — не через борьбу и запреты, а через переработку корня.

Мой опыт: работа с любовной зависимостью
У меня большой опыт работы с женщинами, которые годами не могут отпустить:
  • бывших мужей-абьюзеров;
  • партнеров-нарциссов;
  • отношения, где были только боль и унижение;
  • безответную любовь, которая держит в «крючке» годами.

Они приходят с чувством стыда: «Я же сама понимаю, что он плохой. Почему я не могу его отпустить? Что со мной не так?»

Со мной они наконец понимают: с ними всё так. Это не слабость. Это мозг попал в ловушку позитивного чувства, которое когда-то (в самом начале) дали эти отношения. И пока эта связь не разорвана на уровне памяти — никакая сила воли не поможет.

После работы по протоколу FSAP женщины говорят: «Я больше не хочу ему писать. Я о нем даже не думаю. Меня отпустило. Как будто выключили рубильник». И они идут жить свою замечательную жизнь — свободными, без оглядки.
Почему это важно для вас:
  • Если вы застряли в токсичных отношениях, чувствуете «необъяснимую тягу» к человеку, который вас разрушает, — я знаю, как это убрать на уровне мозга.
  • Это не про «полюби себя» или «просто уйди». Это про конкретный, работающий протокол.
3

Протокол PTRP — Высвобождение Боли, Страха и Ужаса

Преподаватель: Роберт Миллер - автор протокола PTRP, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: вебинар 6ч, 2023г

PTRP (Pain/Terror Release Protocol) — это уникальный протокол, разработанный специально для работы с экстремальными состояниями: болью, страхом и ужасом, которые не поддаются обычной терапии.

Чем он уникален?
Обычные методы предполагают, что клиент может «вспомнить» и «проговорить» травму. Но при сильном ужасе или боли мозг блокирует доступ к воспоминанию. Человек может не помнить деталей, но его тело продолжает реагировать — паникой, онемением, вздрагиваниями, ощущением, что «я сейчас умру».

PTRP работает минуя вербальное проговаривание. Он использует образы и телесные ощущения, чтобы «высвободить» запертый в нервной системе ужас — без необходимости заново переживать всю историю.

Что это дает вам:
  • Если у вас есть страх, у которого «нет причины» или который слишком сильный, чтобы о нем говорить — этот протокол позволяет работать безопасно.
  • Люди, которые годами носили в себе молчаливый ужас (после насилия, военных действий, катастроф, потери), наконец чувствуют, что «выдохнули». Тело перестает быть полем боя.
4

IMTT Base Training — терапия трансформацией образа

Преподаватель: Роберт Миллер - создатель метода IMTT, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: 3х дневный вебинар 18ч, 2023г

Что такое IMTT?
IMTT (Image Transformation Therapy) — это метод психологической помощи, разработанный доктором Робертом Миллером.

Он основан на работе с образами — тем языком, на котором говорит наше бессознательное.
Вместо долгого анализа и интерпретаций, IMTT предлагает трансформировать внутренние образы, связанные с болью, страхом или негативными убеждениями о себе. Это невероятно быстрый и мягкий метод, который позволяет добраться до корня проблемы в обход защит разума.

Почему важно, что я училась у создателя метода
Роберт Миллер — не просто преподаватель. Он автор всех этих протоколов (FSAP, PTRP, IMTT). Я обучалась напрямую у человека, который их разработал.

Это значит, что я понимаю метод не «из книжек», а в том виде, в каком он был задуман — со всеми нюансами и клиническими тонкостями. Это исключает ошибки интерпретации и делает мою работу максимально точной.

Что это дает вам:
  • Вы получаете доступ к методам, которые еще не стали «мейнстримом», но уже показывают выдающиеся результаты в мире.
  • Работа идет быстро и глубоко — через образы, которые часто несут больше информации, чем слова.
5

Телесная психология

Преподаватель: Екатерина Попова, практикующий телесный психолог, супервизор

Формат: годовой курс 144ч, 2024г

За год мы подробно изучили 7 блоков тела — от стоп до макушки.
В каждом блоке разбирали:
  • какие зажимы возникают;
  • на какие психологические проблемы они указывают (страх, злость, стыд, привычка терпеть, потребность защищаться);
  • как с ними работать — мягко, бережно, без насилия над собой

Почему это важно для вас:
  • Через тело можно выйти на коренную причину травмы гораздо быстрее, чем через долгие разговоры. Тело не врет. Оно помнит всё: моменты, когда было страшно, когда пришлось сжаться, когда не дали плакать.
  • Часто человек приходит с запросом «тревога», «нет сил», «не чувствую себя», а через телесный запрос мы быстро выходим на ту самую точку, откуда всё началось. Экономия вашего времени и сил.
6

Эриксоновский гипноз в терапии

и психологическом консультировании

Преподаватель: Ольга Скрипка
Организатор: «Иматон» (ведущий учебный центр в России)

Формат: 4х дневный вебинар, 32ч, 2024г

Эриксоновский гипноз — это не «цыганский гипноз» и не сцена из кино.
Это мягкий, естественный подход, который использует ваше собственное бессознательное для решения задачи.

Он позволяет работать с тем, что «не поддается» обычному разговору: глубинные установки, психосоматика, сильные страхи.

Почему это важно для вас:
  • Гипноз позволяет получить доступ к ресурсам, о которых вы не подозреваете. Вы можете «вдруг» почувствовать спокойствие, уверенность, силу — там, где раньше была только тревога.
  • Процесс может быть быстрее обычной терапии, потому что мы работаем напрямую с бессознательными механизмами.
  • Это абсолютно безопасно и комфортно — вы остаетесь в полном контроле.
Мое постоянное обучение — это не «галочка» и не корочки.
Это ваша выгода:
Мой опыт и принципы

Психологическое консультирование я веду с 2019 года.

Мои профессиональные принципы:
  • Регулярная супервизия — я разбираю сложные случаи с более опытными коллегами, чтобы моя работа с вами была максимально точной и безопасной.
  • Регулярная личная терапия — я прохожу свою собственную терапию, чтобы мои личные трудности не влияли на ваши запросы.
  • Работа в рамках этического кодекса — конфиденциальность, отсутствие оценок и советов, уважение ваших границ и темпа.
  • Вы получаете специалиста, который не застрял в знаниях 10-летней давности. Я вкладываю время и деньги в свое развитие, чтобы каждый новый клиент мог решить свою задачу максимально эффективно — особенно в тех случаях, где обычная терапия годами не давала результата.
Ответы на важные вопросы
???:
А с чем вы работаете?
Екатерина:
Я работаю с кризисными ситуациями (развод, утрата, потеря), ПТСР, возрастные и личностные кризисы.
Также помогаю при неуверенности в себе, комплексах, проблемах с родителями, детьми, партнером.
Работаю с паническими атаками, тревожными состояниями.
EMDR терапия быстро и эффективно справляется в травмой.
???:
Сколько встреч займет решение моей проблемы?
Екатерина:
Сроки и частота встреч определяются, конечно, индивидуально.
Иногда требуется 2-3 сессии (например, переработка одной триггерной ситуации), иногда необходима длительная терапия.
Средняя продолжительность проработки 1 запроса составляет 8-10 сессий.
???:
Я не уверена, что хочу на длительную терапию.
Екатерина:
Вы всегда можете прийти на одну консультацию, взять небольшой запрос, и посмотреть, как вы себя чувствуете. На сколько вам подходит метод и сам процесс. Решение всегда остается за вами, никакого давления.
Позаботьтесь о себе
запишитесь на ознакомительную консультацию
Она бесплатная, ни к чему вас не обязывает.
Начните переписывать свою историю уже сегодня.
Как я могу помочь?
Я специализируюсь на терапии, направленной на долгосрочные изменения.
  • Травма / ПТСР

    При посттравматическом стрессовом расстройстве может казаться, что ваш разум и тело застряли в прошлом, даже если вы знаете, что сейчас находитесь в безопасности.


    Ваша нервная система как будто постоянно нажимает на тревожную кнопку, воспроизводя в памяти травмирующие моменты. Вы можете чувствовать себя на взводе, эмоциональ-но опустошенным, легко возбудимым или как будто переживаете заново то, что хотели бы забыть. Дело не в том, что вы «слишком чувствительны» или «еще не оправились», — так ваш мозг пытается вас защитить.


    Хорошая новость в том, что исцеление возможно. Терапия EMDR может помочь вашему мозгу и телу справиться с пережитым, чтобы оно больше не имело над вами такой власти.

  • Тревога

    Тревожность — это не просто нервозность, это постоянное самокопание, учащенное сердцебиение, бессонные ночи и необходимость держать себя в руках, когда внутри все рушится.


    Она может проявляться в перфекционизме, стремлении угодить другим или в постоянной готовности «быть начеку». У многих успешных женщин тревожность скрывается за плотным графиком и улыбкой. Но в глубине души они часто чувствуют себя незащищенными и неустроенными.


    Вы не одиноки, и вам не обязательно продолжать жить так.

Я работаю в подходе EMDR

  • EMDR терапия (Десенсибилизация и переработка движений глаз) помогает вашему мозгу исцелиться от прошлых переживаний, которые все еще кажутся “застрявшими”.


    Вместо того чтобы просто рассказывать о том, что произошло, EMDR задействует естественную способность вашего мозга обрабатывать болезненные воспоминания, эмоции или убеждения, которые удерживают вас в состоянии тревоги, подавленности или на грани срыва, и отпускать их.


    Это похоже на распутывание эмоциональных узлов, так что вы, наконец, можете почувствовать себя легче, спокойнее и лучше контролировать ситуацию — без необходимости заново переживать все в деталях.

В основе моего подхода в терапии лежит вера в то, что перемены возможны
Запишитесь на ознакомительную консультацию
Как выглядит совместная работа?
  • Наша совместная работа строится на конкретном результате, а не на бесконечных разговорах. Мы разберемся в том, что с вами происходит, и выстроим терапевтические отношения, в которых вы будете чувствовать, что вас понимают и поддерживают. При этом мы не тратим время на обсуждение вашей проблемы по сотому разу — мы ее решаем.

    В основе метода EMDR — бережная переработка тех воспоминаний, которые заставляют вас остро реагировать на триггеры. С помощью EMDR-терапии мы обработаем застрявшие в памяти ограничивающие убеждения и старые эмоциональные травмы, которые хранятся в вашей нервной системе.

    В процессе работы эмоции к травмирующей ситуации или раздражителю постепенно снижаются — с 10 (невыносимо) до 0 (абсолютно спокойно). Вы просто замечаете, что то, что раньше выбивало из колеи, перестало цеплять. И эти изменения остаются с вами надолго.

    Вместе мы поможем вам перейти от режима выживания к более спокойной, осознанной и уверенной в себе версии себя.

Вы не одиноки
Записаться на консультацию
Ваш первый шаг к новой версии себя.
Контакты:
Если вы пока не готовы к консультации, то вы можете мне задать вопрос вот здесь:
в телеграм @Екатерина в ТГ или макс @Екатерина в Макс
+7 921 942-34-79
Екатерина
Статьи
Что со мной случилось?
5 практик, которые помогут Вам остановить страдания
Коренная причина всех психологических и эмоциональных страданий
Почему вы до сих пор не можете забыть бывшего?
5 мифов про проживание расставания
Made on
Tilda